Спортивная Биоэргономика – это комплекс физических упражнений, применяемых как в спорте, так и в быту, выполняемых с максимально допустимой аэробно-анаэробной нагрузкой при безопасном и благоприятном воздействии на опорно-двигательный аппарат и внутренние органы.
Спортивная Биоэргономика - это эффективная методика, направленная на коррекцию осанки и фигуры, а также для устранения физических болей и спазмов.
Что входит в одну тренировку по Спортивной Биоэргономике:- Диагностика опорно-двигательного аппарата;
- Диагностика внутренних органов живота;
- Диагностика молочных желёз и малого таза;
- Выявление причин физических болей и спазмов;
- Диагностика физической силы, выносливости и резкости;
- Фиксация объёмов и массы тела;
- Тренировка по Спортивной Биоэргономике и Фитнесу для коррекции осанки и тела;
- Составление программы индивидуальных комплексных упражнений, направленных на укрепление и восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов;
- Обучение силовым упражнениям, способствующим развитию силы, выносливости и набору мышечной массы;
- Обучение основным методам Спортивной Биоэргономики и приёмам самопомощи при физических болях и спазмах;
- Консультация по питанию и очищению;
- Живая кухня от СТОПАПТЕКИ.