Спортивная Биоэргономика – это комплекс физических упражнений, применяемых как в спорте, так и в быту, выполняемых с максимально допустимой аэробно-анаэробной нагрузкой при безопасном и благоприятном воздействии на опорно-двигательный аппарат и внутренние органы.

Спортивная Биоэргономика - это эффективная методика, направленная на коррекцию осанки и фигуры, а также для устранения физических болей и спазмов.

Что входит в одну тренировку по Спортивной Биоэргономике:

• Диагностика опорно-двигательного аппарата;
• Диагностика внутренних органов живота;
• Диагностика молочных желёз и малого таза;
• Выявление причин физических болей и спазмов;
• Диагностика физической силы, выносливости и резкости;
• Фиксация объёмов и массы тела;
• Тренировка по Спортивной Биоэргономике и Фитнесу для коррекции осанки и тела;
• Составление программы индивидуальных комплексных упражнений, направленных на укрепление и восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов;
• Обучение силовым упражнениям, способствующим развитию силы, выносливости и набору мышечной массы;
• Обучение основным методам Спортивной Биоэргономики и приёмам самопомощи при физических болях и спазмах;
• Консультация по питанию и очищению;
• Живая кухня от СТОПАПТЕКИ.